SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • dietka na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ma twarogu, dlatego dalem mozzarelle bo tez ma duzo dobrych skladnikow odzywczych i bedzie dobra na zastapienie twarogu, tylko ze jest dosc kaloryczna A wlasnie co do kolacji nie wystarczy 16g tluszczu z mozzarelli ?? bo 25 g wydaje mi sie duzo jak na kolacje Cos takiego bedzie dobrze ?? Zmieniony przez - hash88 w dniu 2011-03-09 13:27:32

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-03-09 13:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T 3 znowu fake

    Post
    Doping

    masakra łykać dodatkowe tabletki, bo "nie działa" nie zrobiwszy pierw badań.. przecie oczywistym jest, że organizm się przyzwyczaja i sajdy już nie są takie jak wcześniej co nie znaczy, ze środek nie działa..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2011-06-27 13:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dooceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak chcesz tanio to zamiast serka wiejskiego wrzuć wątróbkę (jeśli lubisz) bo to tania bomba witaminowa :). Ja osobiście wątrobę jem co najmniej 2 razy w tyg. bo też bida u mnie. Szukaj też promocji na mięcho czy ryby bo czasem można się niedrogo obkupić. Warzywa z patelni to nie to samo co zwykłe. To samo preparat, nie odda w całości warzywek. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2013-04-30 22:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drązek jakie mięśnie - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak poprzez podciąganie nóg , jak robić triceps? Dać drążek do 1/2 futryny drzwi i się podciągać

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2013-12-16 18:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ONR wstapienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sam powinieneś najlepiej wiedzieć czy taka choroba umożliwia ci aktualne kontakty z ludźmi, najlepiej skontaktuj się z lekarzem i powiedz mu o problemie. Jak nie ma przeciwwskazań to weź udział w procesie rekrutacji i dostaniesz odpowiedź o źródła

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2017-08-21 11:02:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ONR wstapienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myślisz, że żeby się tam przyjąć to ONR wydaje skierowanie jak np zakład pracy kieruje do WOMP i dalej komplet badań :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2017-08-21 16:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka, npp a serce

    Post
    Doping

    Lece npp i mam serce jak dzwon ...przynajmniej mi się tak wydaje %-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2018-09-17 20:05:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki oral do cyklu?

    Post
    Doping

    Dzięki za szybką odpowiedź. Trochę naczytałem się jak to legendy kulturystyki z lat 70 leciały podobno z powodzeniem na takich dawkach mety i mieli dobre rezultaty, ale ile w tym prawdy to nie wiadomo...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2019-12-09 10:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A odnośnie podniesionego estradiolu mam się przejmować brać coś czy zostawić? planuję do marca jechać na teściu? Jak na przyjmowana dawke testa to estro jest za wysoko. Zbij jakims inhibitorem aromatazy np exemastanem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2021-01-08 10:53:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • spalacz+cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety poki nie zrozumiesz do czego sluzy spalacz i jaka role odgrywa zbilansowana dieta na redukcji kupno spalacza bedzie tylko strata kasy. co z tego, ze polecimy ci spalacz jak nie potrafisz wykorzystac swojego potencjalu nie mowiac juz o samym produkcie, ale twoja sprawa kup dwie paczki moze nauczysz sie na bledach;-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2012-03-18 12:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz+cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko przydatne informacje na temat diety znajduja sie w dziale odzywianie, poczytaj troche a na pewno sobie poradzisz z jadłospisem, jak juz cos ułozysz to tam koledzy pomoga Ci to odpowiednio skorygowac

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2012-03-18 13:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - jak dlugo mozna stosowac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja stosuje bez żadnych przerw itd jak chyba wszystkie osoby co się ZMAją :P co do osłabnięcia to nie wiem ale raczej nie ;) Stosuj cały czas.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2007-08-27 19:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwotok z nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Naczynia krwionosne w nosie masz pewnie w złym stanie ja mialem z tym jeszcze wiekszy problem lało sie jak z kranu kup cyclo3fort i witamine c najlepiej rutinoscorbin i stosuj a bedzie gitest i nie dłub w nosie:D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2010-08-09 17:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak masz zjesc 30 tab to lepiej wyrzuc to do kibla, zanim odczujesz dzialanie to cykl juz sie skonczy, jesli mozna tu w ogole mowic o jakims cyklu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2003-10-29 14:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie tak jak poprzednicy 30 tabletek to zdecydowanie za malo!!nawet nie ma sensu sie truc bo raczej to nic ci nie da! "życie jest zbyt krótkie aby być malym"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2003-10-29 21:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dlugo to sie bede pytali jak wziac pul ampuli omy i ile po tym i przybedzie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2003-10-29 23:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aero2 - jakie efekty ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Byk, oczywiście, że mam. Tylko, że temat jest tak obszerny, iż trudno go streścić w kilku słowach. W przyszłym tygodniu będę rzeźbił artykuł do SdW o jabłczanie cytruliny. Jak go napiszę, to puszczę na formum, bo w SdW to on ukarze się dopiero w numerze sierpniowym, czyli pod koniec lipca. Teraz powiem krótko - przy ćwiczeniach siłowych jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2004-06-01 15:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak to ten po drugiej stronie od środkowego nieserdecznego, inaczej fakera, to tak mam. co mi się jeszcze wydaje, że każdy tak ma i wiara co ma wskazujący wiekszy to kalecy i dlatego mają niższy level teścia. mam kumpla co mu urwało serdecznego, co z nim? Panowie, ma ktoś wskazujący dłuższy od serdecznego?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2005-03-18 20:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne pytanie. Jak masz 18%bf albo ponad to spaniesz dużo z wymiarów. Do clenu dodaj troche propa/mety wtedy nawet nie zlecisz z mięsa wogóle. Samo branie clena też jest dobre, ale jeżeli masz mały %bf i ciężko sie już walczy o kazdy cm tłuszczu. Spadała to mi najwięcej siła a wymiary praktycznie wogóle(0,5cm-1cm). Of Kors z brzucha i okolic to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2005-09-19 18:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem teraz na clenie i samopoczucie rzeczywiście mam kiepskie Czuje sie jakbym był chory . Wcześniej jechałem na ECA ale ile można . Choć jak mam być szczery to ostatnio zdecydowanie wole ECA . Ostatnio clen mnie podkręcał ale teraz coś lipa . Jesli chodzi o obwody to stoja w miejscu ale jestem juz taki hudy że bardziej nie może polecieć [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2005-09-20 17:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)